白虎Kung Fu Bai Hu
El estilo del Tigre Blanco: formas, técnica y entendimiento del arte marcial.
Trabajamos movimientos de beishaolin, taiji, qixing tanglang (mantis de las siete estrellas), shuaijiao y sanda, buscando un mismo significado en los diferentes lenguajes que habla el kung fu. Caídas para aprender a protegernos y evitar lesiones, desplazamientos, formas individuales y grupales.
FormasCaídasEnraizamientoRespiraciónDisciplina
Para todas las edades y todas las personas.
Quiero Kung Fu散打Sanda
Combate libre chino: golpes, patadas y proyecciones.
La parte de contacto del kung fu: guardia, distancia, golpes, patadas, derribos y control. Se entrena con progresión y cuidado, primero la técnica y la lectura, después el intercambio.
Velocidad de respuestaDistanciaDerribosTácticaControl de emociones
Para quien quiere ponerse a prueba con respeto y cuidado.
Quiero Sanda太极Tai Chi · Chi Kung
Movimiento es salud: suave, profundo y para siempre.
Prácticas de taichi, chikung y liankung: actividades suaves que fortalecen la salud integral —bienestar físico, emocional y mental— a través de técnicas marciales y de respiración. Encuentros que además son divertidos: practicamos y la pasamos bien. Ideal para empezar a cualquier edad.
RespiraciónEquilibrioMovilidadCalmaConcentración
Para quien busca salud integral, calma y movilidad.
Quiero Tai Chi防身Defensa personal
Inteligencia marcial para la vida real.
Defensa urbana para hombres y mujeres ante situaciones de violencia e inseguridad: técnicas de sujeción y sumisión, desplazamientos y posiciones, enraizamiento, tren superior, velocidad de respuesta, toma de decisiones y pérdida del miedo. También abordajes para personas con discapacidad. Lo más importante: desarrollar inteligencia marcial.
Sujeción y sumisiónDesplazamientosVelocidadTren superiorPérdida del miedo
Para ganar confianza ante situaciones reales de la vida cotidiana.
Quiero Defensa